Daftar Isi :
15 Pengertian Kebugaran Jasmani Menurut Para Ahli – Kesempatan kali ini kita akan membahas tentang Kebugaran Jasmani. Dan untuk lebih jelasnya silahkan simak ulasannya berikut ini :
Pengertian Kebugaran Jasmani Menurut Para Ahli
1. Pengertian Kebugaran Jasmani Menurut Mochamad Sajoto dan Judith Rink
Kebugaran Jasmani ialah kemampuan seseorang untuk menyelesaikan pekerjaan sehari-hari dengan tidak mengalami kelelahan berlebihan, dengan pengeluaran energi yang cukup besar, untuk memenuhi kebutuhan geraknya dan menikmati waktu luang dan untuk memenuhi keperluan darurat jika diperlukan sewaktu-waktu.
2. Pengertian Kebugaran Jasmani Menurut Rusli Lutan
kebugaran jasmani yakni kemampuan seseorang dalam melakukan segala macam pekerjaan fisik yang membutuhkan fleksibilitas, daya tahan dan kekuatan.
3. Pengertian Kebugaran Jasmani Menurut Pangrazi (1995)
Pendidikan jasmani ialah bagian dari pendidikan secara umum yang memberi sumbangan terhadap pemberian pengalaman gerak untuk perkembangan serta pertumbuhan anak secara menyeluruh.
4. Pengertian Kebugaran Jasmani Menurut Sadoso Sumosardjuno (1989 : 9)
Kesegaran Jasmani yakni kemampuan seseorang untuk menjalankan tugasnya sehari-hari dengan mudah, tanpa merasa lelah dan masih mempunyai cadangan tenaga atau sisa tenaga untuk menikmati waktu senggangnya dan untuk keadaan-keadaan mendadak.
5. Pengertian Kebugaran Jasmani Menurut Agus Mukhlolid, M.Pd (2004 : 3)
Kesegaran Jasmani merupakan kemampuan dan kesanggupan untuk melakukan aktivitas atau kerja, mempertinggi daya kerja dengan tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan.
6. Pengertian Kebugaran Jasmani Menurut Lutan (2001)
Pendidikan Jasmani yakni suatu proses aktivitas jasmani yang disusun dan dirancang dengan sistematis, untuk merangsang perkembangan dan pertumbuhan, meningkatkan keterampilan dan kemampuan jasmani, kecerdasan pembentukan watak, serta sikap dan nilai yang positif bagi setiap warga negara, dalam rangka mencapai suatu tujuan pendidikan.
7. Pengertian Kebugaran Jasmani Menurut Muhajir
Kebugaran jasmani ialah kesanggupan tubuh beradaptasi dengan pekerjaan yang dilakukan tanpa rasa lelah yang berarti.
8. Pengertian Kebugaran Jasmani Menurut Giri Widjojo dan Sumosardjuno
Kesegaran jasmani yakni kemampuan tubuh untuk menyesuaikan fungsi alat-alat tubuh dalam batas fisiologi pada keadaan lingkungan atau kerja fisik dengan efisien tanpa merasa lelah yang berarti.
9. Pengertian Kebugaran Jasmani Menurut Djoko Pekik
Kebugaran jasmani ialah kemampuan setiap orang untuk melakukan kerja sehari-hari dengan efisien tanpa timbul kelelahan yang berarti sehingga masih bisa menikmati waktu luangnya.
10. Pengertian Kebugaran Jasmani Menurut Suratman (1975)
Kesegaran jasmani yakni suatu aspek fisik dari kesegaran menyeluruh atau total fitness yang memberi kemampuan pada seseorang untuk menjalankan kehidupan yang produktif dan dapat menyesuaikan pada tiap pembebanan atau stres fisik yang wajar.
11. Pengertian Kebugaran Jasmani Menurut T. Cholik Muthohir (1999) dalam Ismaryati (2006: 40)
Kebugaran jasmani merupakan kondisi yang menggambarkan kemampuan seseorang untuk dapat melakukan tugas dengan produktif tanpa mengalami kelelahan yang berlebih.
12. Pengertian Kebugaran Jasmani Menurut Bucher (1995)
Pendidikan jasmani tidak hanya difokuskan pada keberhasilan atau kemampuan jasmaniah yang bertambah dari keterlibatannya dalam aktivitas akan tetapi juga dalam mengembangkan sikap serta pengetahuan yang mendukung terhadap belajar sepanjang hanyat dan saat keikutsertaan.
13. Pengertian Kebugaran Jasmani Menurut Balitbang Kurikulum Depdiknas (2002)
Pendidikan jasmani ialah proses pendidikan dengan penyediaan pengalaman belajar kepada siswa yang berupa aktivitas jasmani, berolah raga dan bermain, yang direncanakan dengan sistematis, untuk merangsang pertumbuhan.
14. Pengertian Kebugaran Jasmani Menurut Sukintaka (2004)
Pendidikan jasmani yakni bagian integral dari pendidikan total yang mencoba mencapai tujuan untuk mengembangkan kebugaran jasmani, sosial, emosional dan mental untuk masyarakat, melalui wahana aktivitas pendidikan jasmani.
15. Pengertian Kebugaran Jasmani Menurut Menurut Judith Rink
Kebugaran jasmani yakni kemampuan seseorang saat melakukan rutinitas sehari-hari dengan energi yang besar, namun tidak merasa kelelahan yang berlebihan, dan bisa menikmati rutinitas tersebut.
Dari 15 pengertian Kebugaran Jasmani tersebut dapat kita simpulkan bahwa kebugaran jasmani ialah sebuah kemampuan seseorang untuk melakukan banyak aktivitas sehari- hari dengan kekuatan yang dimilikinya tanpa merasakan lelah yang berlebih. Kebugaran jasmani sangat diperlukan oleh setiap orang karena keadaan tubuh yang sehat sangat erat kaitannya dengan aktivitas yang dilakukan. Semakin sehat atau bugar seseorang, maka akan semakin banyak aktivitas bermanfaat yang dapat dikerjakan.
Baca Juga >>>
